Manapság az emberek annyira rabja az okostelefonjaiknak és alkalmazásoknak, hogy egy napig nem tudtak élni nélkülük. A gyerekek és a tizenévesek naponta legalább néhány órát töltenek olyan alkalmazásokkal, mint a Facebook, a SnapChat, a YouTube és még sok más. Az elektronikus eszközökkel szembeni túlzott expozíció nemcsak a látást érinti, hanem az lefekvés és az alvás időtartamát is befolyásolja. Az egészségügyi szakemberek azt sugallják, hogy jobb, ha az ágyazás előtt legalább egy órával kikapcsolják az összes elektronikus eszközt.

Nemcsak felnőttek, hanem a gyerekek és a tizenévesek többsége csak az ágyukon tartja iPad és iPhone készülékét. Akkor hogyan fognak időben lefeküdni és aludni? Az iOS 12 ScreenTime funkció segít a szülőknek, hogy ellenőrizzék az alkalmazások használatát, és kövessék a gyerekek lefekvését. Természetesen felnőttek számára is használható.

Tudod? A tizenévesek és a gyerekek között a legfelső 3 addiktív iOS-alkalmazás a Facebook, a YouTube és a SnapChat. Most nézzük meg, hogyan lehet csökkenteni az ilyen alkalmazásokkal való függőséget az iOS ScreenTime használatával.

Hogyan kell beállítani az App időhatárát a Facebookra?

Tegyük fel, hogy szeretnénk beállítani egy időkorlátot, hogy mennyire költ a tini a Facebook alkalmazással naponta. A hét minden napjára ugyanazokat a határidőket állíthatja be, vagy a hétköznapok és a hétvégék számára eltérő határidőket állíthat be. Vagy beállíthat más határidőt a hét minden napjára.

1. Érintse meg a Beállítások-> Képernyőidő elemet .
2. Ezután érintse meg az Alkalmazási korlátokat a képernyőn megjelenő lehetőségek listáján.
3. Ezután írja be a Screen Time jelszót, majd érintse meg a Add Limit (Limit hozzáadása) elemet.
4. Most válassza ki a Social Networking lehetőséget, majd érintse meg az oldal jobb felső sarkában található Next gombot.
5. Ezután állítsa be a kívánt időintervallumot, majd érintse meg a Hozzáadás gombot. Szükség esetén érintse meg a Napok testreszabása pontot, hogy a hét minden napján különböző időintervallumokat állítson be.

Ha elérte a határidőt, a Facebook alkalmazás automatikusan elrejt. Ehelyett egy időkorlát figyelmeztető képernyő jelenik meg a képernyőn. A gyerekek számára az egyetlen módja annak, hogy további időt szerezzen a következő napra várni, vagy kapcsolatba lépni a szüleikkel.

Kisebb gyerekek számára a legjobb megoldás az, hogy az iOS leállást lefekvéskor állítsa be, hogy ne lehessen megnyitni semmilyen alkalmazást, kivéve a hívásokat és az üzeneteket. A cikk letölthetőségének beállítása az iOS-on.

Hogyan kell beállítani az App időhatárát a YouTube-hoz?

Még egy 2 éves gyerek megtanulta, hogyan játsszon rímeket vagy más videókat a YouTube-on. Manapság a legtöbb kisgyermek tudja, hogyan hagyhatja ki a hirdetéseket, hogy megnézhesse kedvenc videóit megszakítás nélkül. És a szülőknek nincs más lehetőségük, csak hogy okostelefonjaikat adják a gyerekeknek. Ellenkező esetben a gyerekek annyira nyüzsgővé válnak, amíg megkapják az iPhone vagy iPad készüléket a kezükön. Azonban nem egészséges a kisgyerekek számára, hogy túl sok expozíciót érjenek el az elektronikus eszközökhöz. Szülőként korlátozzuk az ilyen addiktív alkalmazások használatát. Lássuk, hogyan kell csinálni.

1. Kövesse a fenti szakasz 1-3. Lépéseit.
2. Most válassza ki a Szórakozás lehetőséget, majd érintse meg az oldal jobb felső sarkában található Következő gombot.
3. Ezután állítsa be a kívánt időintervallumot, majd érintse meg a Hozzáadás gombot. Szükség esetén érintse meg a Napok testreszabása pontot, hogy a hét minden napján különböző időintervallumokat állítson be.

A kisebb gyerekek számára jobb, ha telepíti a YouTube Kids-ot, mint a rendszeres YouTube-alkalmazást. Az alkalmazásokra vonatkozó határidők beállítása mellett meg kell határoznia a gyerekek által az életkor alapján megfigyelt tartalmakra vonatkozó korlátozásokat. Például blokkolhatja a nem releváns alkalmazások letöltését az App Store-ban úgy, hogy az iPhone-on található Content & Privacy Restrictions beállítást konfigurálja. Nézze meg ezt a bejegyzést arról, hogyan korlátozhatja az iOS ScreenTime használatával az iPhone tartalmát és alkalmazásait

Hogyan állítsuk be az App időhatárát?

A tizenévesek nemcsak emlékezetes pillanatokat szeretnek megosztani az életükben, hanem a mindennapi eseményeiket a társadalmi körükkel, mint képeket vagy üzeneteket. A Facebook Messenger-hez hasonlóan, a (z) "Facebook" is egyre népszerűbb a tizenéves és főiskolai hallgatók körében. Annak ellenére, hogy a kisgyerekekkel összehasonlítva nem könnyű ellenőrizni a tizenévesek iOS használatát, mégis megpróbálhat valamilyen határidőt beállítani.

Ahogy a szekció a Social Networking kategóriába tartozik, kövesse a „Hogyan lehet beállítani az alkalmazás időbeli korlátját a Facebook-hoz” c. Abban az esetben, ha a tini / gyereked egynél több alkalmazást használ a Social Networking-ben, például a Facebookon, a Twitteren, a Twitteren stb., Akkor beállíthatsz egy kombinált időintervallumot az alkalmazások számára. Sajnos az iOS nem teszi lehetővé az alkalmazások egyedi időhatárának beállítását.

Hogyan vezéreljük a ScreenTime-t?

Az alkalmazásokra vonatkozó határidők beállítása mellett figyelemmel kísérheti a ScreenTime-t. Az iOS 12 segítségével könnyedén nyomon követheti, hogy a gyerekek mennyi időt töltenek a különböző alkalmazásokkal, és ellenőrizzék az alkalmazás használatát az adott jelentés alapján. Például, ha a gyereke az iPaden vagy az iPhone-on játszott non-stop játékokat, akkor beállíthat egy határidőt a játékkategóriára. Ezenkívül letilthatja a hozzáférést az új játékok letöltéséhez és telepítéséhez az App Store-ból. Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy megkapja a ScreenTime jelentést a gyerekek számára.

Milyen lépéseket tett, hogy csökkentse a gyerekek társadalmi média-, szórakoztató- vagy játékalkalmazásoktól való függőségét? Szeretném látni észrevételeit.